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Lifestyle

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Coming-Out: Wie man Jugendlichen und Erwachsenen den Weg ebnen kann

Der Juni steht jedes Jahr im Zeichen von Vielfalt, Respekt und Sichtbarkeit – es ist Pride Month. Für viele Menschen bedeutet dieser Monat nicht nur Feiern, sondern auch Nachdenken: über Identität, Zugehörigkeit und den oft herausfordernden Schritt, sich zu outen. Ob Jugendliche oder Erwachsene – der Weg zum Coming-Out ist höchst individuell und nicht selten mit Unsicherheit, Angst oder gesellschaftlichem Druck verbunden.

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Digital Detox im Grünen

Ständig online, immer verfügbar, dauernd unter Reizbeschuss – unser digitaler Alltag verlangt dem Nervensystem einiges ab. Wer viel Zeit vor dem Bildschirm verbringt, verliert oft auch das Gefühl für echte Pausen. Dabei ist es gerade unser Gehirn, das regelmäßig Entlastung braucht, um gesund, klar und widerstandsfähig zu bleiben.

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Geschützt im Sommer

Der Sommer ist da – und mit ihm das Bedürfnis, jede Minute Sonne zu genießen. Doch die Kehrseite der warmen Jahreszeit sind Sonnenbrände, Hautstress und langfristige UV-Schäden. Viele Menschen unterschätzen die Kraft der Sonne, gerade an bewölkten Tagen oder im Schatten. Die UV-Strahlung ist allgegenwärtig – und wirkt sich direkt auf die Hautgesundheit aus.

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Meal Prep für die heißen Tage

Der Sommer bringt viele schöne Seiten mit sich – aber auch Herausforderungen im Alltag. Wenn die Temperaturen steigen, wird das Kochen schnell zur Belastung: Die Küche gleicht einem Backofen, der Appetit sinkt und der Wunsch nach schnellen, leichten Mahlzeiten wächst. Gleichzeitig möchten viele auf Fertiggerichte verzichten und ihrem Körper etwas Gutes tun.


News

28.05.2025

In den nächsten Wochen könnte sich jemand vom IMK Marktforschungsinstitut bei Ihnen melden, um Ihre Zufriedenheit mit der BKK zu erfragen. Das hat seine Richtigkeit! Wir führen regelmäßig unabhängige Umfragen zur Verbesserung unserer Leistungs- und Servicequalität durch. IMK ruft ausschließlich aus dem eigenen Telefonstudio in Erfurt mit der Telefonnummer 0361 66390251 an. Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie an dieser Befragung teilnehmen, denn unser Ziel ist, durch Ihr Feedback noch besser auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.

12.05.2025

Heute am 12. Mai 2025 feiert die Europäische Region der Weltgesundheitsorganisation (WHO) den Internationalen Tag der Pflege, der an den Geburtstag von Florence Nightingale erinnert. Dieser besondere Tag rückt die bedeutende Rolle der Pflegekräfte in den Mittelpunkt, die das Rückgrat des Gesundheitswesens bilden. Trotz ihrer essenziellen Funktion sehen sich Pflegekräfte häufig finanziellen Herausforderungen gegenüber, und ihre Leistungen werden oft nicht ausreichend gewürdigt. In diesem Jahr liegt der Schwerpunkt des Internationalen Tags darauf, das Bewusstsein für die Krankenpflege zu verändern. Es wird betont, wie strategische Investitionen in die Pflege nicht nur die Arbeitsbedingungen der Pflegekräfte verbessern, sondern auch erhebliche wirtschaftliche und gesellschaftliche Vorteile mit sich bringen können.

07.05.2025

Am 6. Mai 2025 überreichte Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier ihr die Ernennungsurkunde, und anschließend legte sie im Bundestag ihren Eid ab. Damit tritt sie die Nachfolge von Karl Lauterbach an, der sein Amt niedergelegt hat. Nina Warken ist seit 2013 Abgeordnete im Bundestag und hat in unterschiedlichen Gremien mitgearbeitet, unter anderem im Ausschuss für Inneres und Heimat. Im Jahr 2021 war sie Teil des Parlamentarischen Begleitgremiums zur COVID-19-Pandemie. Seit 2023 bekleidet sie das Amt der Generalsekretärin der CDU Baden-Württemberg.

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