Das geheimnisvolle Lächeln der Mona Lisa fasziniert Menschen aus aller Welt. Sie reisen nach Paris, um das berühmte Gemälde von Leonardo Da Vinci im Louvre zu bewundern und dieses rätselhafte Lächeln zu entschlüsseln. Das Mona-Lisa-Syndrom bezeichnet jedoch interessanterweise ein Dauerlächeln in unpassenden Situationen. Betroffene versuchen, durch ein Lächeln unangenehme Gefühle zu verbergen, obwohl sie innerlich ganz anders fühlen. Dieses Verhalten ist oft eine erlernte Reaktion, eigene Bedürfnisse und Gefühle zu unterdrücken.
Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein komplexer Lebensraum für eine riesige Anzahl von Mikroorganismen, bekannt als Darmmikrobiota. Diese Gemeinschaft umfasst etwa 100 Billionen Bakterien und wiegt insgesamt etwa zwei Kilogramm. Würde man diese Bakterien aneinanderreihen, würden sie den Erdball 2,5-mal umspannen. Jeder Mensch hat einen einzigartigen mikrobiellen Fingerabdruck, der sich jedoch ständig verändert.
Stress ist in unserem modernen Alltag allgegenwärtig. Ob berufliche Anforderungen, familiäre Verpflichtungen oder gesellschaftlicher Druck – es kann leicht passieren, dass man sich überfordert fühlt. Dabei kann gezielte Achtsamkeit, insbesondere in Form von Atemtechniken, eine effektive Methode sein, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Atem- und Achtsamkeitstechniken können der Schlüssel sein!
Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter grauer, sehnen wir uns nach Wärme und Gemütlichkeit. Der Herbst ist die perfekte Zeit, um sich mit wärmenden Gerichten von innen zu verwöhnen – und dabei gleichzeitig den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Die Herbstküche bietet unzählige Möglichkeiten, um mit einfachen Rezepten Körper und Seele zu stärken.
Die digitale Welt ist heute allgegenwärtig, und Kinder sowie Jugendliche kommen früh mit Smartphones, sozialen Netzwerken und Online-Spielen in Berührung. Der Umgang mit diesen Medien erfordert jedoch Verantwortung und Kompetenz. Medienkompetenz ist der Schlüssel, um die Vorteile der digitalen Welt zu nutzen und gleichzeitig Gefahren zu minimieren. Eltern und Erziehende spielen dabei eine entscheidende Rolle. Hier erfahren Sie, wie Sie die Medienkompetenz Ihres Kindes stärken können und welche Risiken es zu vermeiden gilt.
Der Oktober steht im Zeichen des Brustkrebses – und ist weltweit bekannt als sogenannter „Awareness-Month“. Dieser Monat schafft Bewusstsein für die Erkrankung und erinnert uns daran, wie wichtig Früherkennung, Aufklärung und Unterstützung bei Brustkrebs sind. Denn Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Doch durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und gezielte Nachsorge können die Heilungschancen deutlich verbessert werden. Wir bieten Ihnen umfassende Leistungen, die Sie bei der Früherkennung und Behandlung unterstützen.
Allein, allein? Immer mehr Menschen in Deutschland fühlen sich einsam, auch junge Leute. Die Weltgesundheitsorganisation WHO bezeichnet Einsamkeit sogar als die “Pandemie des 21. Jahrhunderts“. Eine aktuelle Studie des Bundesinstituts zur Bevölkerungsforschung zeigt, dass etwa ein Drittel der Menschen zwischen 18 und 53 Jahren hierzulande unter Einsamkeit leidet. Besonders alarmierend ist, dass sich 46 % der jungen Menschen zwischen 16 und 30 Jahren stark bis moderat einsam fühlen. Stark betroffen sind junge Frauen, Geschiedene, Arbeitslose und Menschen mit niedrigem Schulabschluss.
Smartphones sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken – für viele gehören sie bereits ab einem Alter von 10 bis 12 Jahren dazu. Mit dem einfachen Zugang zu Informationen und Inhalten kommen jedoch auch Herausforderungen, wie die Flut an Nachrichten, oft polarisierenden Meinungen und KI-generierten Inhalten, die es zunehmend schwerer machen, Wahrheit von Fälschung zu unterscheiden.
Der Herbst ist eine Jahreszeit des Übergangs – die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer und unser Körper muss sich auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Gerade jetzt ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um Körper und Seele zu stärken. Die gute Nachricht: Der Herbst bringt eine Vielzahl an saisonalen Lebensmitteln mit, die nicht nur köstlich sind, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Herbstschätze besonders wertvoll sind und wie wir Sie dabei unterstützen, Ihre Ernährung optimal auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abzustimmen.
Stillen hat laut Studien einen hohen Stellenwert für die Gesundheit von Kindern und bietet auch Vorteile für die Mütter. Um dem Thema mehr Aufmerksamkeit zu schenken, findet dazu jährlich in der 40. Kalenderwoche die deutsche Weltstillwoche statt. Dabei soll auch die Enttabuisierung gefördert werden, sodass Mütter ohne Scheu ihre Kinder stillen können. Wir beleuchten das Thema einmal genauer. Denn gerade in den ersten Tagen und Wochen verläuft das Stillen nicht immer problemlos. Viele Mütter erleben Unsicherheiten oder stehen vor körperlichen Herausforderungen, die Unterstützung erfordern.