fit for well Tage

In den schönsten Regionen Deutschlands und dem benachbarten Ausland bieten wir Ihnen die beliebten fit for well Tage in ausgewählten Sternehotels an. Wählen Sie Ihren Favoriten: Neben besonderen Angeboten für Frauen, Familien, Alleinreisende, Berufstätige, junge Erwachsene und die Generation ab 50 Jahren gibt es auch ein Programm zur Burnout-Prävention und Rückengesundheit für Berufstätige.

Folgende Kursbausteine werden angeboten:

Autogenes Training
Wirbelsäulengymnastik
Richtige Ernährung
Präventive Rückenschule
Progressive Muskelentspannung
Tai-Chi
Nordic-Walking
Aqua-Training
Yoga
Pilates
Qi Gong

Inhalte der Kurse:
Natürlich sind praktische Übungen Hauptbestandteil der intensiven Kurse unter fachlicher Leitung. Nach Abschluss der Kurse werden Sie in der Lage sein, das Gelernte selbstständig weiterzuführen. Die Gesundheitskurse sollen „Hilfe zur Selbsthilfe“ leisten und den Anreiz für das eigene Wohlbefinden aktivieren.

Was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert?
Wenn Sie an den Kursen teilnehmen möchten, ist keine ärztliche Verordnung notwendig. Unser Leistungsangebot beinhaltet 3 Übernachtungen in einer der ausgewählten Einrichtungen inklusive Halb- bzw. Vollpension. Eine Verlängerung des Aufenthaltes auf eigene Kosten ist grundsätzlich möglich. Wir bezuschussen das Programm zur Gesundheitsförderung einmal im Kalenderjahr (unter Anrechnung von wohnortnahen Präventionskursen, der Aktivwoche und des Well-Aktiv-Programms) mit 160 Euro je Versicherten. Die Teilnahme an dem Programm ist unter Berücksichtigung unseres Zuschusses somit schon ab einem Eigenanteil von nur 49 Euro je Versicherten möglich.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann schauen Sie sich doch gleich hier die Online-Kataloge der Programme fit-for-well, Aktivwoche, und well-aktiv an und buchen Sie dort direkt. Bestimmt ist etwas passendes für Sie dabei.