Digitale Angebote

Diese digitale Lernplattform richtet sich an Eltern mit Kindern in den ersten Lebensjahren. Sie bietet eine breite Palette von Themen, die für Neueltern oft mit Unsicherheiten verbunden sind. Dazu gehören unter anderem Erste Hilfe, Unfallprävention, Krankheiten, Beikost, Entwicklungsförderung, der Babyalltag, Familienleben, 3-Monats-Koliken, Regulationsstörungen und vieles mehr.

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In 12 spannenden, interaktiven Lektionen zu den Themen Ernährung und Bewegung für Kinder bietet dieser Coach köstliche Rezepte und kreative Ideen für mehr Spaß und Bewegung mit der ganzen Familie. Melden Sie sich jetzt kostenfrei an und entdecken Sie, was Kinder für eine gesunde Entwicklung benötigen!

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Etwa 4-6 Prozent der Kinder sind von Amblyopie betroffen. In den meisten Fällen erfolgt die Behandlung durch Okklusion, also das Abkleben eines Auges. Allerdings zeigt sich bei fast 30 Prozent der betroffenen Kinder keine gewünschte Verbesserung der Sehschärfe. Unser Online-Programm „Spielend besser sehen!“ bietet eine wertvolle Ergänzung zur Regelversorgung, insbesondere in Kombination mit einer zusätzlichen augenärztlichen Betreuung.

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Wenn Ihr Baby an einer chronischen Erkrankung leidet, ist es häufig notwendig, über einen längeren Zeitraum Krankheitstagebücher oder -protokolle zu führen und diese anschließend mit der Kinder- und Jugendärztin oder dem Kinder- und Jugendarzt in der Praxis zu besprechen. Mit PädAssist wird das Führen solcher Tagebücher ganz einfach: Sie können die Gesundheitsdaten Ihres Babys direkt über Ihr Smartphone in der App „Meine pädiatrische Praxis“ erfassen und diese digital an das Praxisteam übermitteln.

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Möchten Sie schnell klären, ob eine Behandlung wirkt oder ein Medikament gut vertragen wird? Für solche oder andere regelmäßige Arztbesuche, die aufgrund von gesundheitlichen Bedürfnissen erforderlich sind, bieten wir Ihnen und Ihrem Baby eine bequeme Lösung: Mit PädHome können Sie Ihre Kontrolltermine mit der Kinder- und Jugendärztin oder dem Kinder- und Jugendarzt ganz einfach per Videosprechstunde über Ihr Smartphone durchführen. So sparen Sie sich Anfahrtswege und Wartezeiten in der Praxis.

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Videobasierte Psychotherapie für Kinder und Jugendliche, die die Eltern aktiv einbezieht. Diese Therapieform ist individuell und orientiert sich an den Bedürfnissen der Betroffenen, während sie zeitlich und räumlich flexibel gestaltet ist. Unterstützende Anwendungen und Tools, wie digitale Tagebücher oder Chats mit dem Therapeuten, fördern einen interaktiven und effektiven Austausch. Schneller Therapiezugang durch eine kurze Wartezeit für ein Erstgespräch von maximal 14 Tagen.

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Bei Sprachdefiziten hilft Üben zum Erfolg von logopädischen Behandlungen. Diese App hilft Kindern dabei spielerisch.

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Das Versorgungsprogramm ViDiKi bietet eine überwiegend telemedizinische Betreuung für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren in Schleswig-Holstein, die an Diabetes mellitus Typ 1 leiden und ein kontinuierliches Glukosemessgerät (CGM) verwenden. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, bis zu 10 Videosprechstunden pro Jahr in Anspruch zu nehmen. Zudem ist es erforderlich, einmal pro Quartal einen Termin in der Diabetesspezialsprechstunde wahrzunehmen, um eine körperliche Untersuchung, Blutentnahme und Gespräche mit dem Diabetesteam im traditionellen Beratungskontext durchzuführen.

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Der kostenfreie Ernährungs-Coach steht Ihnen zur Seite, während Sie einen gesunden Ernährungsstil entwickeln. Analysieren Sie Ihr Essverhalten und entdecken Sie, wie Sie es zum Positiven verändern können. Dieser Coach erleichtert Ihnen den Prozess und hilft Ihnen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.

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Leiden Sie unter Übergewicht, Diabetes, Lebensmittelunverträglichkeiten oder anderen ernährungsbedingten Erkrankungen? Haben Sie bereits viele Diäten ausprobiert? Benötigen Sie Unterstützung und Beratung bei der Gewichtsreduktion oder einer Ernährungsumstellung? Dann lassen Sie sich von unseren Experten professionell beraten – auch online ist dies möglich.

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Möchten Sie erfolgreich und mit Freude Gewicht verlieren oder sich trotz eines hektischen Alltags gesünder ernähren, um fitter zu werden? Unsere Online-Kurse myWEIGHTcoach und myHEALTHcoach helfen Ihnen dabei! Und das Beste: Sie profitieren doppelt, denn über uns sind die Kurse im Rahmen der Prävention für Sie kostenfrei.

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Das kostenfreie Basisprogramm ist äußerst intensiv, weshalb schon wenige Minuten ausreichen, um ein effektives Ganzkörperworkout zu absolvieren – im Durchschnitt benötigst du lediglich 15 Minuten. Dabei gilt: Einmal ist besser als gar nicht, zweimal ist besser als einmal. Schnell wirst du feststellen, dass du fitter wirst, dein Körper sich strafft und deine Ausdauer zunimmt.

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Dieser kostenfreie Coach steht Ihnen auf Ihrem Weg zu einer gesunden Balance zur Seite und versorgt Sie wöchentlich mit interessanten und interaktiven Newslettern zum Thema Stress. Lernen Sie mit herausfordernden Situationen umzugehen, und entdecken Sie, wie Sie positiv darauf einwirken können.

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Los geht’s! Nutzen Sie dieses Resilienztraining und vier verschiedene Präventionskurse kostenfrei. On Top steht Ihnen die 7Mind App danach noch ein volles Jahr zur Verfügung – ohne einen Cent dafür zu zahlen. Holen Sie sich jetzt Deutschlands Nr. 1 Entspannungs-App und bringen Sie mehr Gelassenheit in Ihr Leben!

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Guter Schlaf ist kein Zufall! Mit unserem kostenfreien Coach möchten wir Ihnen einen klaren Plan an die Hand geben und Sie mit effektiven Strategien sowie zahlreichen Tipps unterstützen, um Ihre Schlafqualität aktiv zu steigern. So können Sie Ihre Energiereserven für den Alltag optimal aufladen.

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Dies ist eine digitale psychosoziale Beratungsplattform, die Online-Gruppenkurse unter der Leitung erfahrener Psychologen anbietet. Als digitale Mental-Health-Plattform verbindet peers. Gleichgesinnte durch ein KI-gestütztes Matching-System. Die Gruppensitzungen wechseln wöchentlich zwischen der Begleitung durch erfahrene Psychologen und anschließenden Gesprächen in der Gruppe. Dabei werden von den Psychologen nützliche Strategien und Übungen, die den Teilnehmern helfen, das Gelernte in ihren Alltag zu integrieren, vermittelt.

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Dieses Programm stellt Ihnen eine fortlaufende telefonische Beratung und Unterstützung durch medizinisch geschulte Fachkräfte zur Verfügung. Ziel ist es, Menschen in herausfordernden Lebenslagen zu unterstützen, sei es bei chronischen Erkrankungen, Erschöpfung, dem Verlust eines Angehörigen oder bei tiefen Stimmungstiefs.

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Brauchen Sie Unterstützung in einer herausfordernden Lebensphase? Unser psychologisches Versorgungsangebot „KOMPASS“ steht Ihnen zur Seite! Ein erfahrenes Team aus Fachärzten, Psychologen und Psychotherapeuten begleitet Sie durch belastende und krisenhafte Zeiten. In ausführlichen Vorgesprächen ermitteln Sie gemeinsam mit den Experten Ihren individuellen Unterstützungsbedarf.

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Gesundheit bildet die Grundlage für Ihr Wohlbefinden. Entdecken Sie unsere Präventionsdatenbank und setzen Sie aktiv auf Vorsorge durch Gesundheitskurse. Wir fördern Ihr Engagement, indem wir Ihnen für zahlreiche Präventionskurse zweimal im Jahr einen Zuschuss von bis zu 80 Euro pro Kurs gewähren.

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Krankheiten erkennen, lindern oder behandeln, besser mit Schmerzen umgehen oder an Medikamenteneinnahme erinnert werden, all das und vieles mehr können zertifizierte Apps mit digitalen Anwendungen und Programme, die vom Arzt verordnet werden.

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Vorhofflimmern ist eine häufige Ursache für Schlaganfälle, wird jedoch oft nicht rechtzeitig erkannt. Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, den Herzrhythmus regelmäßig zu überwachen. Über unser Versorgungsangebot „RhythmusLeben“ stellen wir Ihnen Präventions-App „Heartbeats“ für ein Jahr kostenfrei zur Verfügung. Diese App nutzt die Smartphone-Kamera, um den Puls mit einer Genauigkeit zu erfassen, die einem EKG ähnelt. Bei Auffälligkeiten können Nutzer über die App innerhalb von 14 Tagen einen Termin bei einem teilnehmenden Kardiologen zur weiteren Abklärung vereinbaren.

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Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen weiterhin die größte gesundheitliche Bedrohung dar und haben trotz medizinischer Fortschritte in den letzten Jahren stark zugenommen. Ihr persönlicher Herz-Coach bietet Ihnen kostenfrei maßgeschneiderte Tipps und Ratschläge, um Ihr Herz gezielt zu stärken.

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In Deutschland müssen Patienten im Durchschnitt etwa 30 Tage auf einen Termin beim Hautarzt warten – viel zu lang, wenn Juckreiz und Beschwerden den Alltag beeinträchtigen. Die energie-BKK bietet Ihnen daher einen kostenfreien und schnellen dermatologischen Online-Hautcheck an. Diese telemedizinische Lösung über die Plattform OnlineDoctor ermöglicht es Ihnen, unkompliziert eine fachärztliche Einschätzung zu erhalten, ohne lange auf einen Praxistermin warten zu müssen. So erhalten Sie schnell Unterstützung zur Klärung Ihrer Symptome.

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Der „BKK TeleCoach Kopfschmerz“ bietet ein maßgeschneidertes, telemedizinisches Coaching über einen Zeitraum von 12 Monaten für Personen, die unter chronischen Kopfschmerzen oder Migräne leiden. Ein zentrales Konzept für ein beschwerdefreieres Leben ist die Förderung von Regelmäßigkeit und Balance in allen Lebensbereichen. Durch telefonische und digitale Unterstützung von einem persönlichen Ansprechpartner sowie die Entwicklung individueller Ziele und Maßnahmen wird an verschiedenen Punkten angesetzt, um die Erkrankung gezielt und wirkungsvoll zu behandeln.

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Bei Long Covid können vielfältige, langanhaltende gesundheitliche Beschwerden auftreten, die die Betroffenen oft erheblich belasten. Wir ermöglichen Ihnen die FIMO Health-App für sechs Monate kostenfrei zu nutzen. Diese App bietet Unterstützung durch leicht verständliche Themenreisen, vermittelt Informationen über Long Covid und analysiert Symptome sowie Begleiterscheinungen, um aufzuzeigen, welche Maßnahmen die Betroffenen selbst ergreifen können. Durch das Tracking eigener Symptome und Einflussfaktoren können nachhaltige Routinen entwickelt werden, die dazu beitragen, die Lebensqualität zu verbessern.

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Die Diagnose einer Koronaren Herzkrankheit (KHK) oder Herzinsuffizienz (Herzschwäche) kann Ihr Leben plötzlich auf den Kopf stellen. Um Sie in dieser Zeit zu unterstützen, bieten wir das telefonische Programm ProHerz an. Hier stehen Ihnen medizinische Fachkräfte zur Verfügung, die Ihre Fragen zur Erkrankung beantworten und ein offenes Ohr für Ihre Sorgen und Anliegen haben.

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Wir bieten Ihnen mit dieser kostenfreien App eine digitale Unterstützung bei einer Parkinson-Therapie. Durch Sensoren, die an den Schuhen befestigt werden, wird ein Bewegungsmuster erfasst und an die App übermittelt, welche das individuelle Gangmuster analysiert. Sie erhalten maßgeschneiderte physiotherapeutische Übungen zur Verbesserung des Gangbilds. Die App erstellt außerdem einen Verlaufsbericht für Neurologen, um den Therapieplan zu optimieren. Zudem können die Nutzer Medikamentenpläne und abweichende Einnahmen eintragen sowie ein Symptomtagebuch führen.

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Der Onlinekurs „PINK! Leben“ wurde entwickelt, um Menschen mit Brustkrebs bei der Bewältigung ihrer Erkrankung zu helfen, die psychische Belastung zu verringern und die Lebensqualität zu steigern. Über einen Zeitraum von 12 Monaten werden durch Videos, Audios und anschauliche Übungen effektive Elemente der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vermittelt. Ziel ist es, den Teilnehmenden zu helfen, besser mit belastenden Gefühlen und Gedanken umzugehen und depressiven Stimmungen entgegenzuwirken.

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Unser erfahrenes Telefoncoaching-Programm Kraft zu Leben bietet Ihnen schnelle und unkomplizierte Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen. Über einen Zeitraum von sechs bis zwölf Monaten erhalten Patienten mit Krebserkrankungen wertvolle Begleitung in psychisch belastenden Zeiten. Das Programm berät Sie, wie Sie aktiv Ihr Wohlbefinden beeinflussen können.

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Das Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig fitter zu werden, kann eine Herausforderung sein – besonders wenn man es alleine versucht. Eine persönliche Beratung und Begleitung durch erfahrene Fachleute, die Sie anleiten, motivieren und unterstützen, erleichtert es, das bedeutende Ziel der Gewichtsreduktion zu erreichen.

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Dieser kostenfreie Coach von „Stark für die Pflege“ ist hier, um bei der oft herausfordernden Aufgabe der Pflege zu unterstützen und Ihnen zu helfen, selbst gesund zu bleiben. Freuen Sie sich auf zahlreiche praktische Informationen und Tipps, die Ihnen den Alltag in der häuslichen Pflege erleichtern.

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Unser Ziel ist es, pflegenden Angehörigen dabei zu unterstützen, die oft herausfordernden Aufgaben besser zu meistern und gleichzeitig auf ihr eigenes Wohl zu achten. In unseren kostenfreien Online-Pflegekursen bieten wir praktische Hilfestellungen an.

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Der Umgang mit dem Lebensende und dem Sterben von Angehörigen, Freunden und Nachbarn kann uns oft hilflos machen, da wertvolles Wissen über die Sterbebegleitung im Zuge der Industrialisierung allmählich verloren gegangen ist. Um dieses Wissen wiederzuerlangen, bieten wir einen kostenfreien Kurs zur „Letzten Hilfe“ an. In diesen Kursen haben Sie die Möglichkeit zu lernen, wie sie ihren Liebsten in der letzten Lebensphase beistehen können.

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