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21.02.2018

Schlaf - Wellness für Körper und Seele

Job und Alltag zehren oft ganz schön an unseren Nerven. Doch wir brauchen nicht erst einen Kurzurlaub, um uns davon zu erholen. Die Lösung liegt viel näher: Ausreichend guter Schlaf!

Was würden Sie zu einem Wellnessangebot sagen, das Entspannungskur, Schönheitsbehandlung und Gesundheitsvorsorge in einem vereint und Sie dabei nichts kostet? Wahrscheinlich fragen Sie sich, wo da der "Haken" ist. Doch es gibt tatsächlich jemanden, der uns genau das bieten kann: Der Schlaf.

Im Schlaf können sich sowohl Körper als auch Geist regenerieren, und das in einem Umfang, wie es kein anderes Wellnessprogramm zu schaffen vermag. Während wir schlafen werden unsere Zellen repariert und das Immunsystem gestärkt. Schlaf lässt uns somit nicht nur neue Energie tanken, sondern sorgt unter anderem auch für eine schönere Haut und hilft uns, gesund zu bleiben.

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